Premiere partie terminée.....au mieu , car j'ai eu de la famille de ma femme venu de Marseille en semaine 4. voila donc le planning de la semaine 5 et 6. Il est a noter que je vais avoir du mal a le respecter aprés la semaine 5 car je reprends le travail...

Bah me voila lancé dans une drole d'aventure ; Cette semaine un ami du forum NCAP mais aussi organisateur du RADICATRAIL , jml76 , m'envois un message, en me demandant si je souhaitais rejoindre son équipe ( deja composé donc de lui-meme de sa femme et...

Ce matin avait lieu les 10 bornes de st Sauveur d'émalleville....départ prévu a 10H30...... et il ne fallait surtout pas oublier de regler sa montre ( décalage horaire). Pour cette course un temps de 47mins etait visé.....avec au mieu un 46mins.... Arrivée...

C'est ce mardi 17 que je me suis fait retirer ma résine...... initialement prévu le 24.... j'ai avancé la date d'une semaine , comme j'ai de la famille de ma femme qui viens de marseille demain , je souhaitais etre liberé de cette horreur!!!!! évidement...

Bon les deux premieres semaines de prepa' se sont bien passées , hormis les sénces piste ou j'ai du réduire.... bah ouéai j'chui pas un pistard... alors j'essais de faire de mon mieu.... Comme je vais evidement avoir a nouveau de la piste , je vais faire...

Petit changement dans mon planning... eh oui suite à mon scaphoide , je ne serais pas au 7 mares...(trop risqué de faire un trail!!!) , puis ensuite je ne participerais pas à la course de la remuée le 21 mars ( j'ai de la famille de Marseille qui vient...

Eh ben nous voila parti pour mon premier objectif de l'année 2009!!! le RADICATRAIL! Cette course fera cette année 28kms....avec 1 bonne cote supplementaire par rapport a l'année passée....ayant fait 3heures , je visais dans un premier temps 2H40....mais...

Eh voila un petit 10 bornes de plus....ce samedi 28 février j'avais décidé de participer à cette course en campagne , prés de mon ancien fief de ND de Gravenchon , au dépend des 10 kms de Goderville le lendemain ( qui etait plus prés de chez moi!)..........