PREPARATION TRAIL DU MASCARET(SUITE)
Voici donc pour la semaine du 16/06/2008 au 22/06/2008
Lundi : Footing 1H
Mardi : VMA courte 2(8* 45"/45")
Mercredi : Repos
Jeudi : Footing 1H10 allure varié
Vendredi : VMA longue 2 (5*600)
Samedi : Repos
Dimanche : sortie longue 2H ( terrain varie)
Voila le mascaret arrive j'espere etre pret....pour l'instant j'essais de respecter au mieu ce plan...malgrès les imprevus!!!!
Pas mal de fatigue cette semaine après le trail de la galopette......(j'ai enchainé les courses!!!)
Donc maintenant concentration absolu au mascaret!
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