Et s’est reparti ce matin pour un semi marathon…et oui j’enchaine…. Mais vu mon retard il faut que je mange du kilometres…… Objectif de ce matin….bah , déjà finir….. pis essayer de s’approcher d’1H45….soit 12kms/H de moyenne environs….ce qui ne serait...

Et me voila reparti ce Week end....le trail de la galopée.....ou j'ai décidé de m'inscrire sur la petite distance ( 14kms annoncés....mais en réalité 15kms!!!!!). J'y avais deja participé il y a 2 ans et ce parcours m'avais bien plus dans son ensemble.......

Vendredi 11 juin était organisé le duo de st Eustache, 10kms...une course , comme l'indique son nom , a courir a 2!!!!! il y a au moins 15 ans que je n'avais plus fait cette course...autrefois je la faisait avec mon pére..... mais cette année j'y participe...

La prepa' mascaret est compliquée......manque de temps......abdos encore fragile.....et donc motivaion difficile a trouver.... et oui aprés le OFF du mascaret ou j'ai ressentis les douleurs abdominales...j'ai fait une petite pause jusqu'au jeudi matin.......