MES 2 PROCHAINS OBJECTIFS!!!!!
Voila le trail du Mascaret fraichement terminé , que mes prochains projets fusent deja......
La je viens néanmoins de m'octroyer 1 semaine de repos complet.....je reprends demain matin l'entrainement....leger, car je vais courrir pour la premiere fois avec mes semelles!!!!!
Mes 2 prochains objectifs sont les suivants:
- le 6 septembre 2008 , le semi martathon de Bolbec , une course que j'ai deja faite par le passé , d'ailleurs c'est sur ce parcours que j'ai fait le premier semi de ma carriere , j'allais passer junior.....je l'avais terminé en 1H28 et des poussieres....sans entrainement spécifique.......
mon objectif sera de le finir en 1H40..... mais surtout de le faire sans soucis avec mes semelles....
- le 12 octobre 2008 : le Marathon Seine-Eure , la ca sera mon premier (a 31 ans ce n'est pas trop tard!!!), mon objectif sera biensur de le finir...mais j'aimerais etre proche de 3H30 - 3H40!!!!!!!
Voila pour l'instant pas de programme spécifique.....pour le marathon un programme sur 8 semaines devrait etre enclenché en temps voulu.....je vais en discuter avec mon ami Robert G.
La je viens néanmoins de m'octroyer 1 semaine de repos complet.....je reprends demain matin l'entrainement....leger, car je vais courrir pour la premiere fois avec mes semelles!!!!!
Mes 2 prochains objectifs sont les suivants:
- le 6 septembre 2008 , le semi martathon de Bolbec , une course que j'ai deja faite par le passé , d'ailleurs c'est sur ce parcours que j'ai fait le premier semi de ma carriere , j'allais passer junior.....je l'avais terminé en 1H28 et des poussieres....sans entrainement spécifique.......
mon objectif sera de le finir en 1H40..... mais surtout de le faire sans soucis avec mes semelles....
- le 12 octobre 2008 : le Marathon Seine-Eure , la ca sera mon premier (a 31 ans ce n'est pas trop tard!!!), mon objectif sera biensur de le finir...mais j'aimerais etre proche de 3H30 - 3H40!!!!!!!
Voila pour l'instant pas de programme spécifique.....pour le marathon un programme sur 8 semaines devrait etre enclenché en temps voulu.....je vais en discuter avec mon ami Robert G.
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