TRAIL DE LA COTE D'ALBATRE

Hier avait lieu la premiére édition du trail de la cote d'Albatre , à Sotteville sur mer/ Veules les roses....

Mon choix s'était orienté vers la plus longue distance ( 25kms) , malgrés mon retour de blessure , mes nouvelles chaussures et surtout mon "adaptation" aux semelles orthopedique....   1 petite semaine de reprise seulement avant cette épreuve!!!

Bref , de toute maniere , j'ai décidé de faire ce trail , plutot tranquillement , en guise de sorite , meme si on a toujours envie de mettre un peu le pied dedans....mais j'ai été raisonnable et pour preuve : 25,5 kms en 2H23....( 10,7 kms/H de moyenne) , certains ,a me lire diront que pour un trail s'est rapide...mais rassurez vous , le dénivelé était quasi inexistant ( moins de 400d+ annoncé).

Hormis que ce parcours était trés roulant durant sa premiere partie (jusqu'au 13eme)...le cadre était magnifique , vu sur la mer et les falaises , passage a coté de riviere avec des maisons magnifique (chaumieres , moulins a eau) puis aussi le passage sur la plage avec des escaliers a descendre et biensur a remonter....

Pour ma part je suis donc trés content , car mes semelles ne m'ont pas trop fait souffrir , meme si j'ai commencé a avoir les jambes dure vers le 15eme kms... est ce les semelles ? les chaussures neuves(couru que 3 fois avec)? l'excés de portion de route?

En tout cas bien content d'avoir revu les amis de NCAP et ils étaient encore nombreux!!!!

Une petite anecdote ... j'ai fait une jolie chute au 9eme kilometre...et ceux devant pleins de spectateurs.... la honte totale!!!

et oui , le chemin etait trempé , une marre d'eau...tout le monde est monté sur le talus pour redescendre plus loin......mais moi j'ai voulu faire le "malin" et descendre plus vite que tout le monde...et hop...par terre!!!!   mais bon...pas de bobos!