Romuald , 31 ans , je pratique la CAP depuis l'age de 7 ans... malgrés un arret de 2000 a 2007 suite a des blessures puis au travail , je reprends doucement et me fait plaisir dans ma passion de toujours.
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un petit investissement....je viens d'acquerir moi aussi, une paire de manchons bv booster.... on verra si s'est efficace , je les porterais surement lors du trail de franqueville, la galopette!!!!! Tant pis pour mon tatouage sur le mollet....
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Hier j'étais donc au trail de La Ronce , à roncherolles le vivier , en région Rouennaise... Un temps pas terrible avec une pluie a 5min du départ!!!!! A 15h , le départ est donc donné...et je m'élance pour mes 14kms....... C'est clair je pars relativement...
Depuis le radicatrail j'ai une douleur au dessus du pied droit!!!!! en fait ca m'est survenu vers le 23 ou 24 eme kms....je pensais que c'etait du à un mauvais serrage de chaussure... mais comme la douleur persistait , j'ai décidé d'aller chez mon medecin......
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j'envisage d'acheter ( bientot j'espere) le GARMIN FORERUNNER 3 je pense que cet "outil" va m'aider dans mes entrainements et mes compet'.... Si quelqu'un peut me parler ou me conseiller sur ce type de montre ,,,merci!!!!!!
Et bien me voila lancé dans le trail....je vais donc préparer mon prochain "grand" trail (pour moi)....28kms!!! Le trail du Mascaret.....il y aura d'autres courses avant , mais ma prépa est pour celui-ci car c'est mon objectif..... le terminer en 2H45...
Ayant réussis mon Radicatrail , je peux maintenant établir mon planning de courses....avec donc , une majoritée de trails (3) et comme objectif le trail du mascaret..... Voici donc mon programme "estival": Le 17 mai 2008: le trail de la ronce à Roncherolle...
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Ben voila mon objectif pour cette année 2008 est passé.....faire le RADICATRAIL!!!! Parcours de 27 kms en foret et chemins , ca ne fut pas facile pour moi , car je reprenais la CAP après plus de 7 ans d'arret...( de 2000 à 2007). Mais après quelques mois...
A travers ce blog , je souhaite faire partager ma passion pour la course à pied.... Sport que je pratique depuis l'age de 6 ans et demi....jusqu'a 22-23 ans (interruption de 7ans suite aux blessures et au travail!!!) Cela fait presque un an aujourd'hui...
