Le blog de romuald.leviking

Pas prévue du tout sur mon planning, car j'avais plutot pensé m'aligner sur le trail du mascaret, je serais présent le 8 juillet à la CRAZY JOG, une course de 7 kms avec obstacles, et ceux dans le fameux Stade de France!!!!!!!! Pourquoi un tel changement...

Ca y est, me revoila avec un dossard!!!!. Bon je vous passerais la raison de mon absence ( santé, boulot!!!!) = manque de motivation!!!! Je me suis dit : " Romu, le seul moyen de rebouger ton gros cul.....s'est de prendre un dossard!" Chose dite, chose...

J'avais déja eu des lacets XTENEX lors de mon achat de chaussures SCOOT MAKANI il y a quelques années maintenant. Si dans un premier temps , je n'avais pas trouvé ce syteme de lacage convainquant..... je suis aujourd'hui revenu sur ma position....( comme...

Ma reprise CAP se passe plutot bien , l'entrainement va bien , malgrés un " arret" maladie!!!! , mais vallait mieux stopper une semaine que de rechuter..... surtout que professionnellement je suis dans une phase également trés importante ( préparation...

Ca y est...... maintenant que je peux recourir ( doucement!!!) , j'ai décidé de rejoindre une bande de copains , Fabrice, Daniel , Arnaud Hervé, Sebastien tous membres de NCAP ( et d'autres nouveaux amis que je vais bientot rencontrer!) et tous dans la...

Comme je le disait dans le dernier billet , j'ai repris l'entrainement et je suis accompagné d'une jeune coach. Actuellement j'en suis a la semaine 2, et je viens de faire la 2eme séance. je vais vous détailler ci dessous mon plan: Semaine 1 E1: footing...

Ca y est!!!! me revoila enfin. Aprés plusieurs mois d'aesence suite à mes tendinites d'achille et mon aponévrose plantaire, je suis enfin de retour!!!! Il aura fallu 6 séances d' ondes de choc et 12 séances de réeduc avant de pouvoir commencer a rettrotiner.......

Romu est pas trés actif niveau course a pied en ce moment..... 2 raisons a cela , la première s'est que je profite d'etre encore inactif niveau boulot pour faire quelques travaux chez moi!!!! ( je reprends le travail le 1er septembre....) , la seconde...

Aujourd'hui avait lieu le fameux trail du mascaret, à Caudebec en Caux, si il y'a quelques mois, je m'en étais fait un objectif....... les récentes et récurentes blessures au tendon mon fait revoir mes ambitions à la baisse.... je ne savait d'ailleurs...

Bon, je vais encore me plaindre, je sais, mais j'ai toujours cette satané douleur au tendon , des fois au mollet, ou meme des fois dans le talon!!!!!!! alors l'entrainement s'est doucement. Depuis la course de Caudebec , j'ai trés peu footiné... 1 fois...