Bon aujourd'hui était prévu une sortie en OFF en vu du trail du Mascaret du 4 juillet........ Je décide évidement de participer à cette sortie qui va me faire du bien....vu le peu d'entrainement que je fais......j'ai un peu de mal a me remettre dans le...

bon ...que dire pas terrible pour les semaines 3 et 4 .......... quelques footing en semaine 3 .........1H 1H15....... quelques séances type fartleck........ trés dur..... une sortie VTT.... En semaine 4 bah s'est plus dur suite a une betise d'énervement...

Bon je pense que ma saison est enfin lancée......... mon premier gros objectif sera le trail du Mascaret , le 4 juillet sur 31 kms......se sera une "reprise" mon deuxieme sera le trail de la pointe de caux le 19 septembre sur 48kms....celui la sera un...

Bon s'est pas facile......je vais faire mon planning a ma sauce...car entre les jours fériés ( ecole de ma fille) , le boulot de ma femme ....et mes parents qui sont en vacances......s'est chaud!!!! 1ere semaine déja bouleversée......j'ai donc fait 2...

Une nouvelle paire de chaussures vient de débarquer à la maison!!!!!! Disons que je cours avec des Salomon GORE TEX et donc ca tiens chaud.....pour cet été il me fallait donc une autre paire... J'ai donc "craqué"..... grace à mon ami yaya( on était ensemble...

le trail du Mascaret est prévu cette année le 4 juillet.... ma prepa' sur 8 semaines va donc débuter dès la semaine prochaine. Cette année je vais m'aligner sur le 31kms..... voici le lien du site de la course : TRAIL DU MASCARET Voici donc mon planning...

bon ...aprés un samedi reussi a Hattenville , on va essayer de continuer et ceux malgrès les difficultées actuelles liées au travail..... Le principal objectif est le TRAIL DU MASCARET le premier week end de juillet..... on va donc reprendre le plan d'entrainement...

C’est aujourd ’hui , samedi 1 er Mai , qu’ est prévue ma reprise , après avoir du annulé le RADICATRAIL le 25 avril ainsi que le TRAIL D’ERQUY ce samedi , à cause de mon hernie suivie d’une contracture abdominale , je ne peux évidement pas faire de gros...